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三伏“驾到”

【概要描述】最近一段时间气温是越来越高了,大家知道这是为什么吗?因为马上就要迎来一年中气候最为炎热的“三伏”时节了。三伏(Dog Day)"是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时候。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。然而在气温节节攀高的同时,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。那么“三伏”时节我们该注意哪些健康问题呢?接下来就让我们一起去看看吧

三伏“驾到”

【概要描述】最近一段时间气温是越来越高了,大家知道这是为什么吗?因为马上就要迎来一年中气候最为炎热的“三伏”时节了。三伏(Dog Day)"是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时候。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。然而在气温节节攀高的同时,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。那么“三伏”时节我们该注意哪些健康问题呢?接下来就让我们一起去看看吧

  • 分类:部门动态
  • 作者:汉元
  • 来源:金阳投资集团
  • 发布时间:2018-07-13 20:28
  • 访问量:1
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  最近一段时间气温是越来越高了,大家知道这是为什么吗?因为马上就要迎来一年中气候最为炎热的“三伏”时节了。三伏(Dog Day)"是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时候。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。然而在气温节节攀高的同时,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。那么“三伏”时节我们该注意哪些健康问题呢?接下来就让我们一起去看看吧!

  年今年三伏时间表

  初 伏:7月17日-7月26日

  中 伏:7月27日-8月15日

  末 伏:8月16日-8月25日

  40天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。注意增加营养,食物以清淡、易消化为宜,少吃油腻和辛辣的食物,少饮酒、少抽烟,另外要做好心理调节,要静心、安神、戒躁、息怒。

  汉元 入伏养生药膳推荐:

  

 

  路边荆煨土鸡

  功效:祛风散寒、增强体质。

  长沙民间上百年的习俗,每年的三伏天都兴吃路边荆煨土鸡汤,路边荆具有驱风、清热解毒的功效,用它入药可以散寒去毒健脚强身,将陈年风湿一扫而光,而吃鸡有去湿的作用,因此留下“起伏吃只鸡,一年好身体”的民谚。这便形成了民间习俗在盛夏中逢伏必吃鸡的习惯,其中又以头伏最隆重。温

  

 

  清炖羊肉

  功效:温肝肾补脾胃、补血温经、补肝明目。

  三伏天品食羊肉俗称“伏羊”,历史传说最早可追溯到尧舜时期。我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区的人们认为此法能“以热治热、发汗排毒”,长久以来流传着“夏天伏羊一碗汤,不用神医开药方”“大暑吃羊肉汤,冬天不用穿绒衫”的说法。三伏天吃羊肉有一定的养生依据。中医有在“三伏天”进行“冬病夏治”的传统,吃伏羊属于“三伏补”的一种,如果人体体质里有固有寒气,三伏天吃羊肉散寒气能起到事半功倍的效果。《黄帝内经》有记载:“圣人春夏养阳,秋冬养阴。”对于那些需要冬病夏治的患者来说,适时多吃羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖胃生津,起到保护胃肠的作用。唐代医学家孙思邈说过,年老时体弱多病,是因为少壮时太贪凉。因此,在夏天适当的吃点热性食物对身体健康是有益的。

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